上班时间扭脚是否算工伤，需结合具体情况判断。工作时间、工作场所内，因工作原因扭脚，通常认定为工伤。以下情况认定结果不同：
1. 工作时间、场所内，从事与工作相关的预备或收尾工作扭脚，算工伤（如上班前准备工具时扭伤）；
2. 因履行工作职责受暴力等意外伤害扭脚，算工伤（如工作中被他人碰撞扭伤）；
3. 工作时间、场所内，因个人私事或故意行为扭脚，一般不算工伤（如擅自离岗做无关事时扭伤）。
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上班时间扭脚可能涉及法律风险，以下举例说明：
1. 用人单位或以“非工作原因”拒认工伤，如工作时间在场所内因嬉戏打闹等非工作原因扭脚，可能影响工伤保险待遇；
2. 超申请时限可能无法认定工伤，若职工未在事故发生之日起1年内向社保部门申请工伤认定且无特殊情况，可能因超时限无法获赔。
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上班时间扭脚是否算工伤，需依据法律法规明确。根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间、场所内因工作原因受伤害，应认定为工伤。扭脚若符合“工作时间”“工作场所”“工作原因”三要素，适用该条款：“工作时间”即正常工作时段，“工作场所”为工作区域，“工作原因”指与工作任务相关。若上班时间在场所内因执行工作任务扭脚，符合上述规定，应认定为工伤。
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上班时间扭脚处理中，需避免以下错误操作：
1. 未及时报告单位，可能导致工伤认定申请受阻，甚至引发纠纷；
2. 忽视工伤认定，认为小伤无需申请，错误，只有认定后才能享受工伤保险待遇；
3. 证据保存不当，未妥善留存医疗诊断、劳动关系证明等关键证据，可能因证据不足导致认定失败。若处理过程中遇到困难或不确定如何操作，您可以随时咨询我，我会为您提供解答。

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